苏幕遮
升降全凭，一点丹无漏。
锁定元初兴宇宙。
月到离宫，自有神明佑。
炼天和，真药就。
片饷工夫，看是谁参透。
玉徇钻冰仙乐奏。
朝现三清，万劫长春寿。
译文：
《苏幕遮·灭无争》
灭无争，真火候。
升降全凭，一点丹无漏。
锁定元初兴宇宙。
月到离宫，自有神明佑。
炼天和，真药就。
片饷工夫，看是谁参透。
玉徇钻冰仙乐奏。
朝现三清，万劫长春寿。
诗意和赏析：
这首诗是元代高道宽的作品，以修炼仙道为主题，表达了对炼丹炼道的追求和对长生不老的向往。
首句“灭无争，真火候”表达了修炼者要摒弃一切杂念，专心投入修行，使内心的火候达到纯熟的境界。
接下来的几句“升降全凭，一点丹无漏。锁定元初兴宇宙。”描述了修炼者通过炼制丹药，可以掌握升降的能力，锁定宇宙的起源。
“月到离宫，自有神明佑。炼天和，真药就。”表达了修炼者在修行过程中能够得到神明的庇佑，通过炼制丹药可以获得天地间的真正奇妙之药。
“片饷工夫，看是谁参透。”这句话暗示了修炼之路的艰辛，只有真正参透其中的人才能获得成果。
“玉徇钻冰仙乐奏。”形容修炼者达到了高境界，像玉石融化入冰中一样，属于仙人所能享受的乐趣。
最后两句“朝现三清，万劫长春寿。”表达了修炼者最终可以见到三清（道教神灵之一），并获得万劫长春（长生不老）的寿命。
这首诗以婉转的语言描绘了修炼仙道的过程和目标，表达了对长生不老的向往和追求。通过独特的意象和修辞手法，给人以超脱尘俗、飘逸出世的感觉，展示了元代诗歌独有的风采。
sū mù zhē
苏幕遮
miè wú zhēng, zhēn huǒ hòu.
灭无争，真火候。
shēng jiàng quán píng, yì diǎn dān wú lòu.
升降全凭，一点丹无漏。
suǒ dìng yuán chū xìng yǔ zhòu.
锁定元初兴宇宙。
yuè dào lí gōng, zì yǒu shén míng yòu.
月到离宫，自有神明佑。
liàn tiān hé, zhēn yào jiù.
炼天和，真药就。
piàn xiǎng gōng fū, kàn shì shuí cān tòu.
片饷工夫，看是谁参透。
yù xùn zuān bīng xiān lè zòu.
玉徇钻冰仙乐奏。
cháo xiàn sān qīng, wàn jié cháng chūn shòu.
朝现三清，万劫长春寿。