耐受力的拼音、解释、组词

词语详解：耐受力

定义：耐受力是指个体在面对压力、痛苦或其他困境时，能够承受并适应的能力。它包括心理上的承受能力以及生理上的适应能力。

特点： 1. 持久性：指个体能够在长时间内保持稳定状态而不易感到疲惫或焦虑。 2. 恢复性：即个体在受到挫折后能较快地恢复到正常的心理和生理状态。 3. 适应性：面对环境变化，能够迅速作出调整并适应新情况。

提升方法： - 通过定期的体育锻炼增强身体素质； - 学习有效的压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法； - 建立良好的社交关系和情感支持网络； - 积极参与社会活动或兴趣爱好以转移注意力和增加愉悦感。

造句

1. 尽管面临重重困难，他依然展现出强大的耐受力。
2. 这次挑战对他的耐受力是一大考验，但他表现得很坚强。
3. 学会自我调节情绪是提高个人耐受力的重要途径。
4. 经过长期的锻炼和心理辅导，她成功提升了自身的耐受能力。
5. 在高强度的工作环境中保持良好的身体素质对于增强个人耐受力至关重要。