子时的拼音、解释、组词

《子时》是中医时辰划分体系中的一个时辰名称，也是中国传统文化中十二地支之一“子”的特定时间段。根据中国的传统计时法，“子时”是指夜晚11点到凌晨1点这段时间。

详细解释

在古代中国，人们根据天地自然界的规律将一天分为十二个时辰，并以子、丑、寅、卯等十二地支来命名这些时辰。“子时”位于这十二个时辰的首位。在中国传统医学中，认为“子时”是一天中最适合休息和养精蓄锐的时间段，因为此时人体进入一个深度睡眠状态，有助于身体的自我修复与调节。

造句

1. 为了保持最佳的工作状态，他坚持在每晚十一点半准时入睡，以充分利用子时这段时间的高质量睡眠。
2. 中医认为，子时是人体进行内脏修复的最佳时期，因此睡前可以喝一杯温牛奶助眠。
3. 老师告诉学生，晚上十二点前最好完成作业，这样可以为子时留出充足的休息时间，利于第二天的精神焕发。
4. 某位养生专家建议，在子时之前尽量避免使用电子设备，以免干扰正常的生物钟节律。
5. 为了健康着想，他决定调整作息时间，保证每晚十一点准时入睡，以充分利用宝贵的子时。