卡路里的拼音、解释、组词

卡路里的定义与详细解释

卡路里（Calorie），在营养学和健康管理领域中，是指衡量食物能量的一种单位。具体来说：

• 国际单位制中的热量单位：1卡路里等于每克水温度升高1摄氏度所需的热量。
• 日常生活中的使用习惯：通常提到“卡路里”时，在没有特别指明的情况下，指的是大卡（千卡），即1000卡。在营养学和食品标签上，更常见的是以千卡为单位来表示食物的能量含量。

卡路里的摄入量与人体消耗的热量之间存在着平衡关系：如果每天摄入的卡路里多于身体所消耗的，多余的热量会被存储为脂肪；反之，若摄入少于消耗，则会逐渐减重。这一原理是减肥或增肌等健康管理活动的基础之一。

造句

1. 她一直在努力控制饮食，减少糖分和高卡路里的食物摄入量。
2. 这款健身软件可以记录你每天的运动消耗和食品卡路里摄入。
3. 为了保持健康体重，他开始计算每一餐的食物卡路里含量。
4. 减肥专家建议减少卡路里的摄入可以帮助减轻体重。
5. 医生建议她增加日常活动量来提高能量消耗，同时注意控制饮食中的卡路里。