调心的拼音、解释、组词

词语《调心》的详细解释

调心，这个词在汉语中通常指通过各种方法调整和控制自己的心态、情绪。它强调的是个体如何通过内心修养和外部环境影响来维持或改变心理状态，以达到身心和谐的状态。

• 含义：指的是通过对个人心境、情绪等方面的自我调节与管理。
• 应用范围：可以用于个人修养的提升、精神压力的缓解、情绪管理等众多方面。在日常生活中，人们可能会通过冥想、深呼吸等方式调心来帮助自己放松和集中注意力；在专业领域如心理学、医学中，则可能涉及更深入的心理疗法或治疗技术。
• 目的：在于帮助个体更好地应对生活中的各种挑战与压力，保持心理健康，提升生活质量。

造句

1. 他每天都会练习冥想调心，希望能借此减轻工作带来的焦虑。
2. 面对突如其来的变故，她能够迅速调整心态，做到从容不迫。
3. 经过专业心理咨询老师的指导，他学会了多种方法来调心，逐渐改善了情绪问题。
4. 为了保持良好的身心状态，很多人都在学习和实践各种调心技巧。
5. 在日常生活中，适当参与一些体育锻炼或艺术创作活动也能帮助我们更好地调心。