拖延的拼音、解释、组词

词语详解：拖延

一、定义 拖延，是指人们在面对工作任务或决策时，为了逃避即时的压力和不适，有意无意地延缓采取行动的行为。这是一种心理现象，常表现为对任务延迟完成。

二、特性与表现形式

1. 时间管理问题：通常发生在有明确截止日期的任务中。
2. 情绪因素：可能源于害怕失败、完美主义倾向或是自我效能感较低等。
3. 拖延症候群：长时间的拖延行为可能会导致焦虑和抑郁，进一步影响个人的生活质量和工作效率。

三、原因 - 害怕失败或担心不完美的结果 - 情绪管理不当（如逃避焦虑） - 缺乏动力或者目标感 - 时间规划不当

造句

1. 尽管已经到了周末，他还是没有完成那篇重要的论文，因为他一再拖延。
2. 她一直担心自己做不好新项目，所以总是找各种借口来拖延开始工作的时间。
3. 每当老板催促他提交报告时，他都以各种理由拖延不交，这让他越来越焦虑。
4. 为了防止孩子养成拖拉的习惯，父母应该教给他合理安排时间的方法。
5. 这次面试的关键是按时到达会场，所以他特别注意不要让自己再因为迟到而拖延。