作息的拼音、解释、组词

《作息》这个词是汉语中的一个词汇，其中“作”表示进行或开始，“息”则指休息。综合起来，“作息”指的是一个人或组织日常生活和工作中的起居、休憩的时间安排及习惯。

详细解释： - 作息时间：具体到每一天的起床、吃饭、学习或工作的开始与结束时间，以及午休等时间段的分配。 - 作息制度：指某机构或个人为了保障身体健康与提高工作效率而制定的一系列规律性的休息和工作安排。例如学校的上课下课时间表、企业的上下班时间、军队的训练及活动时间等。

造句示例：

1. 为了保持良好的健康状态，他严格遵守作息规律，每天定时锻炼身体。
2. 在学校里，学生必须遵循严格的作息时间，以确保有足够的学习和休息时间。
3. 公司规定员工在早上9点之前到达办公地点，并实行午休制度来改善工作效率。
4. 为了适应新的工作环境，他需要调整自己的作息习惯。
5. 老师经常提醒我们要注意个人的作息健康，保证充足的睡眠对记忆和学习非常重要。