熊经鸟伸的拼音、解释、组词
熊经鸟伸的简介：
xióng jīng niǎo shēn
古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。
古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。
- AI解释
《熊经鸟伸》是一个古代健身养生术语，源自于中国古代的一种模仿动物行为进行身体锻炼的方法。这种锻炼方式旨在通过模仿熊和鸟的动作来达到强身健体的效果。“熊经”是指模仿熊的姿态，以帮助调理气血、舒展筋骨；“鸟伸”则是形容如鸟展翅般，有助于增强上肢力量及灵活性。
具体解释如下： - 熊经：模仿熊的爬行姿态或站起动作，可以锻炼到腰部和腹部的力量。 - 鸟伸：模仿鸟类展翅飞翔的动作，可以帮助提升上身和手臂的柔韧性与力量。
以下是五个使用《熊经鸟伸》造句的例子：
- 为了保持良好的身体状态，他每天都会进行一些传统的养生运动，比如熊经鸟伸。
- 在古代，人们常用熊经鸟伸来缓解长时间站立工作的疲劳。
- 熊经鸟伸是一种非常适合办公室白领的锻炼方法，可以帮助他们放松肩颈肌肉。
- 除了跑步和游泳等常见体育活动外，她也经常加入一些像熊经鸟伸这样的传统养生练习。
- 小王自从开始学习并实践了熊经鸟伸这一健身法门之后，感觉整个人的精神状态都有所提升。
分词解释
熊
xióng
1 哺乳动物，体大，尾短，四肢短而粗，脚掌大，能直立行走，也能攀树，种类很多，有“棕熊”、“白熊”、“黑熊”等：狗～（即“黑熊”）。～掌。～白（熊背上的脂肪，白色，珍贵食品）。～胆（熊的胆，可入药）。～包（喻无能的人，废物）。2 方言，指斥责：挨了一顿～。3 姓。
经
jīng
1 织布时用梭穿织的竖纱，编织物的纵线，与“纬”相对：～纱。～线。～纶（➊整理过的蚕丝；➋喻政治规划）。2 地理学上指通过南北极与赤道成直角的线（亦作“子午线”）：东～。西～。～度。～纬仪。3 作为思想、道德、行为等标准的书，亦称宗教中讲教义的书，或称某一方面事物的专著：诗～。易～。～书。～卷。～文。～义。～传（zhuàn ）（儒家经典与注疏的合称）。四书五～。～史子集。黄帝内～。4 治理，管理：～理。～营。～商。～济。～纪。～天纬地。5 通过：～过。～历。～验。～手。～办。～年累月。～久不息。6 禁受：～受。～风雨，见世面。7 常行的，历史不变的：～常。～费。荒诞不～。8 中医指人体内较大的脉络：～脉。～络。9 表示动作的时间而且完成了：已～。曾～。10 缢死，上吊：自～。11 妇女每月一次由阴道排出血液：月～。～血。12 古同“ 京 ”，数目。13 姓。
鸟
niǎo
1 脊椎动物的一纲，温血卵生，全身有羽毛，后肢能行走，前肢变为翅，一般能飞：～类。候～。益～。～语花香。
伸
shēn
1 舒展开：～直。～手（a．伸出手；ｂ．喻向别人或上级要东西、荣誉、照顾；ｃ．指插手）。～张（扩大，如“～张正义”）。2 姓。