抓举的拼音、解释、组词

词语“抓举”主要来源于体育领域，特别是举重运动。在举重项目中，“抓举”是一项重要的技术动作。这项技术要求运动员从地面提起杠铃，并将其举过头顶，最终静止在肩上位置。在比赛中，抓举是比赛中的第一个部分，通常包括一次试举机会。

详细解释

1. 定义：“抓举”，是竞技体育项目中的一种举重方式。
2. 动作过程：运动员从地面提起杠铃，并将其以特定姿势举过头顶至肩上位置，最终静止不动。这一过程中，运动员需要快速用力，将杠铃稳稳地控制在预定的位置。
3. 技术要点：包括握持、起立、提拉和稳定等环节，在这些环节中，运动员要保持良好的平衡和肌肉协调性。

造句

1. 在这次世界举重锦标赛上，张强以180公斤的成绩成功完成了抓举项目。
2. 经过多年的训练，王磊已经能够轻松完成超过自己体重两倍的抓举重量。
3. 赛场上，李莉迅速调整呼吸节奏，在第三次试举中完成了她个人最佳记录的抓举成绩。
4. 为了提高抓举能力，教练特别为他们增加了核心力量和爆发力训练。
5. 在比赛过程中，观众们被运动员精湛的抓举技术所震撼。

这些句子展示了“抓举”在不同语境下的应用，帮助理解该术语的具体用法。