禅定的拼音、解释、组词

《禅定》是佛教术语，也可用于描述一种精神修炼的状态。在汉语中，“禅”通常指的是静坐、冥想等方法以达到心灵宁静或超脱状态；“定”则表示心神安定、集中。因此，禅定是一种通过特定的练习和冥想来训练心灵专注和平静的方法。

详细解释

1. 定义：禅定是指佛教中的一种修行方式，通过对内心进行深度观察与集中，使意识达到一种平静而清晰的状态。
2. 目的：禅定的主要目的是减少杂念、提升注意力，从而帮助个体进入更深层次的自我认知和心灵净化过程。
3. 方法：包括但不限于静坐冥想（如打坐）、呼吸控制等技巧。这些练习能够帮助人们专注于当下，减轻焦虑和压力。

造句

1. 李老师建议学生在考试前进行短暂的禅定练习以缓解紧张情绪。
2. 通过长期坚持禅定训练，她最终能够长时间地保持内心的平静与清晰。
3. 每天花费一些时间来进行禅定对他的工作和生活都有极大的帮助。
4. 在面对复杂的项目管理时，他利用了禅定技巧来保持冷静和专注。
5. 对于那些希望在忙碌的日常生活中寻求心灵宁静的人来说，学习禅定是一种极好的方法。

通过上述解释和造句，可以更深入地理解“禅定”这一概念及其应用场景。