眼保健操的拼音、解释、组词
眼保健操的简介：
yǎn bǎo jiàn cāo
医疗体操之一。应用经络原理和按摩手法防治近视眼的医疗性操练。由揉天应穴、按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴轮刮眼眶等四节动作组成。具有疏通经络，促进眼睛周围的血液循环，消除眼睛疲劳的功效。通常于课间进行。
医疗体操之一。应用经络原理和按摩手法防治近视眼的医疗性操练。由揉天应穴、按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴轮刮眼眶等四节动作组成。具有疏通经络，促进眼睛周围的血液循环，消除眼睛疲劳的功效。通常于课间进行。
- AI解释
《眼保健操》是一种旨在预防和改善视力疲劳、缓解眼部不适的眼部锻炼方法。它通常通过一系列简单的手指按摩动作来促进眼部血液循环，放松眼周肌肉，从而有助于保护眼睛健康。
详细解释：
- 目的：主要目的是减轻长时间看书、使用电子设备等造成的视力紧张和疲劳。
- 内容：包括但不限于眼球转动、按压太阳穴、揉搓眼睛周围、轻柔按摩眼睑的动作。
- 益处：定期进行有助于改善眼部血液循环，减少视疲劳，预防近视及其他眼部疾病的发生。
造句：
- 每天学习后都做眼保健操可以帮助缓解我眼睛的不适感。
- 学校要求每位学生在课间休息时都要进行眼保健操来保护视力。
- 看了一整天电脑后，他决定先做一个简单的眼保健操再继续工作。
- 为了防止眼睛疲劳过度，她在阅读半小时后会起身做一次全面的眼保健操。
- 她总是提醒同事们在长时间盯着屏幕工作时记得停下来进行眼保健操。
分词解释
眼
yǎn
1 人和动物的视觉器官：～睛。～底。～力。～色。～神。～帘。～目。～疾手快。2 见识，对事物的看法：～光远大。～界开阔。3 孔洞，窟窿：炮～。针～儿。泉～。4 关节，要点：节骨～儿。字～儿。5 戏曲中的节拍：一板三～。6 当前：～前利益。～下。7 量词：一～井。8 围棋术语，一方子中所留的空儿，在这个空儿中对方不能下成活棋。
保
bǎo
1 看守住，护着不让受损害或丧失：～卫。～管。～健。～障。～密。明哲～身。朝不～夕（早晨保不住晚上会发生什么情况。形容形势危急）。2 维持原状，使不消失或减弱：～持。～洁。～质。～墒。3 负责：～证。～荐。～修。～险。确～。担～。4 旧时户口的一种编制，若干甲为一保。5 旧称佣工：酒～（酒店服务人员）。佣～。6 姓。
健
jiàn
1 强壮，身体好：～康。～全。康～。稳～。～美。～身。～旺。～在。～壮。～朗。保～。2 善于，精力旺盛：～步如飞。～谈。
操
cāo
1 拿，抓在手里：～刀。～觚（手持木简，指写诗作文）。～管（执笔，指写作）。～刀必割（喻不失时机，要当机立断）。2 控制、掌握：～舟。～纵。3 从事：～心。～办。～作。～持。～劳。～之过急。4 体力的锻炼，军事的训练：～练。～场。～演。上～。5 用某种语言或方言讲话：他～一口闽南音。6 行为，品行：～行。～守。7 姓。