练气的拼音、解释、组词

《练气》一词主要来源于传统中国武术或内家拳等修炼体系，常用来指通过特定的方法和练习来调息养气的过程。在这些修炼体系中，“练”意味着经过系统性的训练、磨炼或修养；“气”则指的是人体内的精气神，是一种与生命活动密切相关的能量。

详细解释

1. 调息：通过呼吸调控来平复心情和调节身体状态。
2. 内丹术：一种修炼方法，旨在通过特定的练习增强体内能量或灵气。
3. 吐纳法：即“出纳”，指的是吸入清气、呼出浊气的过程，以达到养生的目的。

造句

1. 练习太极拳时，练气是一个重要的环节，有助于身体和心灵的和谐统一。
2. 在早晨的阳光下，他开始练习《易筋经》，感受着一股股真气在体内流转。
3. 经过多年的练气，他的呼吸变得越来越深长，仿佛能与大自然融为一体。
4. 通过练气，她不仅增强了体质，更重要的是培养出了一种内心的平和。
5. 这位武林高手练气有成，在危急时刻能够调动体内真气御敌。

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