蹲距的拼音、解释、组词

词语详解：蹲距

定义: 蹲距在体育运动中特指短跑、跳远等项目中的起跑预备姿势，运动员从站立状态开始，迅速进入低姿态准备进行爆发性动作的状态。这种姿势通常是为了更好地蓄力和调整身体的重心，以获得最佳的加速或跳跃效果。

要点解释: 1. 预备阶段: 从直立到降低身体重心。 2. 蓄力: 将主要肌肉群（如大腿、臀部等）置于紧张状态。 3. 快速起动: 蹲距为运动员提供了一个更好的发力点，使得能够迅速起跑或起跳。

适用范围: 主要用于田径项目中的短跑和跳跃运动中。例如，在100米短跑中，运动员会在听到枪声后从蹲距姿势迅速爆发；在跳远比赛中，运动员在助跑道上采取蹲距姿势，等待信号以进行最佳起跳。

造句

1. 在百米赛场上，选手们都在准备区做着最后的热身和蹲距动作。
2. 跳高项目中，运动员在起跳板前都必须做好蹲距预备姿势。
3. 看那短跑运动员从蹲距状态猛地加速，真是惊心动魄！
4. 跳远选手完成助跑后立即进入蹲距，准备迎接即将来临的跃动。
5. 在田径比赛中，无论是起跑还是跳跃项目，运动员都需要良好的蹲距技巧来提高成绩。

这些句子展现了“蹲距”在不同运动场景中的应用及其重要性。